Le chemin thérapeutique

 

       La séance d'art-thérapie se passe en petit groupe (6 maxi),  elle dure deux heures, elle est vécue comme une parenthèse hors du quotidien, un moment privilégié pour soi.

L'ambiance est bienveillante, sans jugement sur soi ou sur les autres.  J'accompagne chacun à son rythme, sans analyser les productions, j'aide à progresser vers ce qui fait du bien, ce qui est harmonieux, équilibré. Une "alliance" se crée entre la personne et l'art-thérapeute au fil des séances.

     Le chemin thérapeutique passe par la pratique de la peinture à l'aquarelle sur lavis humide, mise au point par le médecin et artiste  

 

A chaque peinture, on part d'une consigne simple, d'une ambiance à trouver, les couleurs sont déposées librement, en dilution plus ou moins dense. Le jeu des nuances, des rencontres, des contrastes, des passages et des métamorphoses des couleurs entre ombre et lumière est la base du processus. On accueille nos espaces colorés et nos ressentis. On cherche l'harmonie des couleurs, parfois une image intérieure nous apparait entre ombre et lumière, comme quand on observe les nuages, on choisit de la conserver et on œuvre pour qu'elle soit visible pour tous. Alors le rêve insuffle la vie, il se réalise...on ressent de la joie , et on comprend le sens de son chemin de vie.

 

Les exercices de peinture sont en lien avec l'observation de la nature, ils mobilisent nos forces de vie et de guérison : lever/coucher du soleil, jour/nuit, saisons, éléments : air, eau, terre, feu ; règnes : minéral, végétal, animal, humain...

A chaque ambiance, la personne "s'identifie" par sa manière de peindre et par le choix de ses couleurs, à ce qu'elle peint : elle devient de l'eau, respire avec elle dans les vagues, se cogne sur les rochers dans une chute d'eau, s'immobilise dans la glace...De multiples "exercices" éveillent la sensibilité à la perception et à l'observation de notre environnement. C'est toujours une satisfaction car ces ressentis correspondent à une réalité intérieure.

 

Au fil des séances, on s'aperçoit que l'on peint comme on vit, avec les mêmes répétitions, appréhensions, préférences, blocages, excès ou absences. Si l'on accueille ces ressentis, si l'on transforme ses peintures grâce au soutien de l'art-thérapeute, un changement s'opère en douceur et en profondeur dans la vie de la personne, dans l'invisible...Le parcours demande plus ou moins de temps suivant les personnes, des entretiens individuels ponctuels permettent de faire ensemble un bilan et de fixer un objectif à atteindre.

 

L'essentiel ne réside pas dans l’œuvre achevée mais dans le chemin parcouru pour retrouver l'harmonie et la vitalité.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

 

Trois couleurs primaires

en tonalité froide et chaude,

pour créer sa palette...

"Il faut se représenter que la nature de l'âme consiste à vraiment former un pont, que l'arc-en-ciel est à tous égards et pleinement l'image de l'âme." M. Hauschka